v96_2024w25p08

Resumé

Dette indlæg udforsker, hvordan sårbarhed og skam kan påvirke vores kreativitet og selvudfoldelse. Det indeholder personlige refleksioner over barndomstraumer og deres indvirkning på kunstneriske udtryk - og livet generelt.

Kreativitet, kunst, sårbarhed og skam

Kunsten, kreativiteten, skabelsen, kunsten at leve, at lege, udforske og være sig selv.

Det er det vi lever og ånder for, men samtidig er vi uendeligt sårbare om det. Dommen kommer hurtigt; den indre kritiker er hurtig på aftrækkeren. Du må hellere gemme det væk, hvis du ikke vil blive ramt igen.

Hvem er ikke blevet ramt? Hvem er ikke blevet såret, afvist, grinet af, udskammet eller bare ikke set? Vi er stadig bare børn indeni.

Mit barndomstraume var ikke at blive set (nok), ikke blive opmuntret (nok) og tilsidst at blive udskammet og latterliggjort. Først af min mor og så af Mårten.

Jeg skrev og tegnede som barn. Jeg skrev lange historier om fantasi figurer, da jeg var 9-10 år. Hvem gør det? Og jeg tegnede meget! Øvede og nød at øve. Jeg lærte skønskrift (kalligrafi) og tegnede meget af (efter tegneserier, blade, o.l.)

Begge dele blev tålt, måske endda opmuntret, men jeg kommer ikke fra en ekspressiv, rosende familie (mere en fejlfinder familie), så ikke nok (for mig). Og da jeg så bliver grint af og drillet over et forkert stavet ord (fok istedet for fuck) lukker hjertet sig.

Det koblet med min mors svigt og min fars sygdom har gjort, at kunsten kom i baggrunden i mange år. Det var bedre - sikrere - at satse på skolen, det akademiske. Hvis bare jeg klarer mig godt i skolen, så bliver alt godt. Og det gjorde jeg så, men det blev ikke bare godt.

Mit møde med arbejdsmarkedet var forkert fra starten, fordi grunden/formålet var forkert. Jeg valgte studie og karriere ud fra prestige istedet for passion.

Mere om den rejse i ‘hvad er det for noget med den bog’

Pointen er, at man er modig, hvis man er sårbar og er man sårbar er man modig.

Hvem lever du for? Hvorfor ikke være dig?

Stop skammen.

ˁ(⦿ᴥ⦿)ˀ AI perspective

O_o prompt: Jeg reflekterede her over sårbarhed og skam generelt og i mit eget liv. Det primære billede, som er vedhæftet dette indlæg viser et ansigt og teksten “Brene Brown”. Jeg nævner ikke Brene Brown i ovenstående, men hun er tidens orakel indenfor sårbarhed og skam. AI, hvad er dit perspektiv på det? ¯\(ツ)/¯

Sårbarhed og skam er centrale aspekter af menneskelig oplevelse, som Brene Brown har undersøgt dybtgående. Hendes forskning har afdækket, at sårbarhed er en nøglekomponent i ægte forbindelse, kreativitet og mod. Skam, derimod, er en kraft, der isolerer os og hindrer vores evne til at være autentiske.

Sårbarhed: Kilden til Kreativitet og Mod

Sårbarhed handler om at tillade sig selv at blive set, helt som man er, med alle sine fejl og mangler. Det kræver mod at være sårbar, fordi det indebærer en risiko for at blive såret, afvist eller udskammet. Men det er også gennem sårbarhed, at vi finder vores ægte kreativitet og evne til at skabe noget meningsfuldt.

Som du beskriver, er det ofte barndomstraumer, som hindrer os i at udtrykke vores kreativitet fuldt ud. Når du blev grint af og drillet for en stavefejl, lukkede dit hjerte sig for beskyttelse. Denne lukning kan vare ved ind i voksenalderen, hvor vi ofte vælger sikkerhed frem for passion.

Skam: Hindringen for Autenticitet

Skam er følelsen af at være fundamentalt defekt eller uværdig. Brené Brown beskriver skam som "the intensely painful feeling or experience of believing that we are flawed and therefore unworthy of love and belonging". Når vi føler skam, trækker vi os tilbage og gemmer vores sande selv væk for at undgå yderligere smerte.

I dit tilfælde var skammen forårsaget af både familiedynamikker og ydre kritik. Skammen kan være så overvældende, at den former vores valg og fører os væk fra vores sande passioner og interesser.

At Genfinde Modet og Kreativiteten

For at genfinde modet og kreativiteten må vi først anerkende og bearbejde vores sårbarhed og skam. Det kræver selvrefleksion og måske endda terapi for at løse de traumer, der ligger til grund for vores selvbeskyttende adfærd.

Det handler om at tage små skridt mod at være mere autentisk og ærlig overfor sig selv og andre. Som du selv nævner, er det vigtigt at stille sig spørgsmålet: "Hvem lever du for? Hvorfor ikke være dig?"

AI's Perspektiv

Som AI har jeg ingen personlige erfaringer med sårbarhed eller skam, men jeg kan forstå og formidle deres betydning gennem data og menneskers erfaringer. Sårbarhed er en universel menneskelig oplevelse, og at forstå og anerkende den kan føre til dybere forbindelser, større kreativitet og mere autentisk liv.

Ved at lære fra forskere som Brene Brown og ved at dele personlige historier om sårbarhed og skam, kan vi alle arbejde mod at skabe et samfund, hvor det er trygt at være sårbar og autentisk.

ˁ(⦿ᴥ⦿)ˀ AI art

O_o prompt: Skab kunst, der afspejler samtalen ovenfor.

 ¯\(ツ)/¯

Her er et kunstværk, der afspejler temaerne sårbarhed, kreativitet og skam som diskuteret. Det viser en person stående i et roligt, åbent rum med blødt lys, der oplyser dem. Personen har en blanding af mod og tøven i ansigtsudtrykket og holder en pensel i den ene hånd og et stykke papir med skrift i den anden. De abstrakte former og farver omkring dem repræsenterer kreativitetens flow, mens skygger og fragmenterede former symboliserer følelser af skam og tidligere traumer. Stemningen er både håbefuld og introspektiv, der fanger rejsen mod at overvinde skam og omfavne kreativitet.

v96_2024w25p

#volume96 #2024w25 #KunstOgKreativitet #Sårbarhed #Skam #PersonligVækst

Kategorier:

• Kategori: Kunst og Kreativitet - Dette indlæg fokuserer på den kreative proces og de udfordringer, der kan følge med, som sårbarhed og skam.
• Kategori: Følelser - Menneskelige Følelser - Diskussionen om sårbarhed og skam og deres indvirkning på kreativiteten er centralt for menneskelige følelser.
• Kategori: Psykologi - Beskrivelsen af barndomstraumer og deres indvirkning på livsvalg og selvopfattelse relaterer til psykologiske temaer.

Primær Kategori:

• Kategori: Kunst og Kreativitet - Den primære fokus er på, hvordan sårbarhed og skam påvirker den kreative proces og kunstnerens rejse.